চুল পড়া বন্ধ করার উপায়
প্রতিদিন চুল পরিস্কার করা ভাল নয়। দুই বা তিন দিন পর পর একবার চুল পরিস্কার ভালো। কারণ প্রতিদিন চুল পরিস্কার করলে আপনার মাথার খুলি বেশি শুকনো হয়ে যায়, যা চুলকে ক্ষতি করে। তাই প্রতি দুই বা তিন দিন পর একবার চুল পরিস্কার করলে ভালো হয়। প্রথমে শ্যাম্পু বাবল করে নিন বা ফেনা তৈরী করে নিন, তারপর চুলে মাখান। কিছু সময় এভাবে রাখুন এবং এরপর পরিস্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যদি আপনার চুলে তৈলাক্ততার পরিমান বেশি হয়, তাহলে একদিন বা দু’দিন পর পর চুল পরিস্কার করতে পারেন।
চুলে শ্যাম্পু বা অন্যকোনো উপাদান মাখার পর পরিস্কার ঠান্ডা পানি দিয়ে তা ধুয়ে ফেলুন।মাথায় ঢালা পানির তাপমাত্রা বেশি হলে চুল ও মাথার খুলি বেশি শুকনো হয়ে যাবে, যা চুল পড়তে সহায়তা করে। সেজন্য গরম পানি দিয়ে চুল পরিস্কার করা যাবে না।এভাবে আপনি কিছুটা হলেও চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
ঘণ চিরুনি দিয়ে ভিজা চুল মসৃণ করা বা আচঁড়ানো উচিত নয়। এ সময় চুলের গোড়া খুব দুর্বল থাকে। তাই এ সময়ে চুলে বেশি বেশি চিড়ুনির ব্যবহার কারা বা কাপড় দিয়ে চুল ঝাকানো বা ঘর্ষণ করা হলে চুলের মারাত্মক ক্ষতির সৃষ্টি হবে। সেজন্য চুল পরিস্কারের পর ভাল ভাবে না শুকানো পর্যন্ত চুল আচঁড়ানো বা চুল শুকাতে কাপড় দিয়ে দ্রুত ও জোরে জোরে ঘর্ষণ করবেন না, এটা আপনার চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে। পরিস্কার শুকনো কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে আলতো করে চুল বেঁধে রাখুন, কিছুক্ষণ পর খোলা বাতাসে চুল শুকিয়ে নিতে পারেন। এটা আপনার চুল পড়ার পরিমানা কমিয়ে আনতে সহায়তা করবে।
ভিজা চুল শুকানোর তুলার বা কটন জাতীয় তোয়াল বা টি শার্ট দিয়ে চুল বেঁধে রাখুন। শক্ত তোয়ালে দিয়ে চুলে ঘর্ষণ করা হলে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হবে। সেজন্য চুল ধোয়ার পর নরম ও তুলাজাতীয় তোয়ালে দিয়ে চুলের পানি শুকানো চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
অনেকেই হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করতে অভ্যস্ত। কিন্তু হেয়ার ড্রায়ার চুলের ভীষণ ক্ষতি করে। তা অনেকে হয়ত জানেন না। হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহারে বিশেষ নিয়ম মেনে তা ব্যবহার করুন যেমন, কিছুটা উষ্ণ বাতাস দিয়ে খুলি ড্রায়ার করতে পারেন কিন্তু কম উষ্ণ বাতাস দিয়ে চুল ড্রায়ার করুন।
চুল বাঁধার অভ্যাস কমিয়ে আনুন। কেননা বেঁধে রাখা চুলের পড়ের যাবার সম্ভাবনা বেশি। মনে রাখবেন চুলে বেড়া ওঠা বা এ সুস্বাস্থ্যের জন্য খোলামেলা রাখাটাই উত্তম কেননা এটাই চুলের অবাধ আর স্বাভাবিকভাবে বেড়ে ওঠার একমাত্র পথ। একটি চাড়া গাছকে সব সময়ে শক্ত কিছুদিয়ে ঢেকে রাখলে গাছটির যে ক্ষতি হবে চুলের ক্ষেত্রেও তাই হয়।
Post a Comment